ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
 
24.12.2019
Требуются массажистки в новый салон!
Высокий доход с гибким графиком 👍🏻
👉🏻У нас отличное предложение по работе для тех, кто не готов тратить все свободное время на зарабатывание денег.


Можно без опыта работы - проводим обучение, предоставляем сертификаты.


Гибкий график (день/ночь), возможно совмещение с учёбой, работой.
100% чаевых ваши

❗Требования:
Умение вежливо и грамотно общаться с разными людьми. Обязательно – ответственность, пунктуальность, любовь к чистоте!

Строго не интим.
 
+79166960331, Татьяна
 
25.11.2019
Требуются массажистки
Приглашаются девушки для работы массажистками . Гибкий график,возможно обучение, возможна подработка. З/пл. в этот же день. Строго не интим. Приходи у нас тебе понравиться👍
 
+79818806650, Яна
 
25.11.2019
Яна. Частный мастер

Всем привет! Я Яна .
Я осень веселая и раскрепощенная девушка. Приезжайте и испытайте удовольствие! Хороший классический и эротический массаж. И не только массаж )
Есть все, чтобы ты чувствовал себя комфортно. Проблем с парковкой нет, недалёко от метро Звездная. Принимаю индивидуально , без подруг , в квартире- студии.
 
yana.durova.97@bk.ru, Яна
 
АКЦИИ
КАЛИГУЛА
Действует до 01.09.2020
Владельцам СЕРЕБРЯНОЙ и ЗОЛОТОЙ КАРТ «ЗЕНИТА»! Скидка 5%
 
АРИЗОНА (7 отдельных саун VIP)
Действует до 31.05.2020
В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ (и неделю после): СКИДКА 10% и БУТЫЛКА ШАМПАНСКОГО В ПОДАРОК! Скидка 10%
 
БАНИ RED (3 отдельные сауны)
Действует до 31.03.2020
В будние дни (до 17:00): 3й ЧАС в ПОДАРОК! Скидка 60%
 
Шуваловское подворье (банный комплекс)
Действует до 30.11.2999
Скидки именинникам и молодожёнам. Скидка 10%
 
Последние отзывы о банях и саунах
Место:
АРИЗОНА (7 отдельных саун VIP)
Денис Топорков
Оценка:
Отмечали в выходные одновременно и день рождения и Рождество большой компанией. Все понравилось администратор адекватный снимали большой зал, всю ночь играли в бильярд,пели в караоке и купались в джакузи. пришли со своими вениками, это по-моему единственное место где можно со своими вениками и вообще с вениками. всё очень понравилось,всё чистенько аккуратненько. помимо этого сделали скидку и пятый час сделали в подарок. Ребятам большой респект за гостеприимство и хорошее отношение. Всем рекомендую!
 
Место:
АРИЗОНА (7 отдельных саун VIP)
КСЕНИЯ
Оценка:
Была недавно в этой сауне с подружками, наткнулись случайно, но очень этому рады. Очень хорошая финская парная, прекрасный бассейн, есть все что надо для хорошего отдыха. Стало любимым заведение, очень чисто и оккуратно, всем рекомендую
 
Место:
АРИЗОНА (7 отдельных саун VIP)
Ксюша
Оценка:
Была недавно в этой сауне с подружками, наткнулись случайно, но очень этому рады. Очень хорошая финская парная, прекрасный бассейн, есть все что надо для хорошего отдыха. Стало любимым заведение, очень чисто и оккуратно, всем рекомендую
 
Фото посетителей
Фотография посетителя: Sauna-Club EL PIRATA (ЭЛЬ ПИРАТА), два класса
Sauna-Club EL PIRATA (ЭЛЬ ПИРАТА), два класса
 
Фотография посетителя: Алекса
Алекса
 
Фотография посетителя: Сауна Z
Сауна Z
 
Новости
Лесную закроют на 11 месяцев.
Метро Лесная будет закрыта на реконструкцию, сроком на 11 месяцев. Наверное облик ее немного будет изменен, успейте насладиться предыдущим дизайном до 28 января 2017 года.
 
С Наступившим Новым 2017 годом.
С Наступившим Новым 2017 годом. Не забывайте посещать бани и сауны СПб. почаще в Новом Году)
Главная страница   /   Статьи   /   Сауна как помощь при стрессе

Сауна как помощь при стрессе

Современный темп жизни не позволяет нам стоять на месте. Мы постоянно куда-то бежим, торопимся, боимся не успеть доделать отчёт на работе или опоздать на очередную встречу с деловым партнёром, мало отдыхаем и всё это вызывает не мало беспокойства. Стресс стал спутником многих людей и многие люди не находят способа, чтобы расслабиться, хотя одним из проверенных способов расслабления является сауна.

Сауна помогает всем мышцам организма избавиться от напряжения, что также способствует и эмоциональному расслаблению. Есть несколько простых правил, которые помогут превратить ваш поход в сауну или баню в настоящий релакс.

  1. Принимайте сауну комфортной для вас температуры. Не спешите увеличивать температуру, если ощущаете, что вам становится тяжело дышать или ощущаете дискомфорт. Сауна должна стать местом расслабления, а не испытанием для вашего организма.
  2. Используйте приятные ароматические масла и настои. Например, настой ромашки отлично успокаивает кожу, а запах мяты благоприятно воздействует на нервную систему. Не советуем использовать цитрусовые ароматы, так как они способствуют возбуждению нервной системы, но если вам они очень нравятся, то можете добавить пару капель на небольшое мокрое полотенце и положить недалеко от головы на лавочке, на которой расслабляетесь.
  3. Перед сауной, во время парение, а также после - пейте много чистой воды. Исключите любые алкогольные и сладкие напитки. Если не можете пить простую воду – заварите листья мяты и мелиссы с зелёным чаем. Такой настой и нервную систему успокоит и вреда не нанесёт.
  4. После сауны посетите душевую или окунитесь в бассейн. Это поможет получить массу приятных эмоций и укрепить иммунитет.
  5. Если после сауны у вас получится посетить массажные процедуры – это будет идеальным расслаблением и любые тревоги уйдут, словно их никогда и не было в вашей жизни.
  6. Помните, что посещение сауны должно приносить вам одно лишь удовольствие. Если принимаете сауну или баню дома, то включите в соседней комнате приятную расслабляющую музыку – она погрузит вас в мир грёз и расслабление не заставит себя ждать.

Принимайте сауну с удовольствием и забудьте про стресс раз и навсегда!

 
 
<<< к списку всех статей
 
ИЗБРАННОЕ
В избранном
ничего нет
 
Быстрый поиск
 
Банный календарь
 
ОПРОС
 
Статьи
Сауна как помощь при стрессе
Современный темп жизни не позволяет нам стоять на месте. Мы постоянно куда-то бежим, торопимся, боимся не успеть доделать отчёт на работе или опоздать на очередную встречу с деловым партнёром, мало отдыхаем и всё это вызывает не мало беспокойства. Стресс стал спутником многих людей и многие люди не находят способа, чтобы расслабиться, хотя одним из проверенных способов расслабления является сауна.
 
Польза сауны для спортсменов
Любые физические нагрузки идут организму на пользу, если конечно подходить к ним с умом и не перегружать организм без необходимой для этого подготовки. Многие спортсмены, после продуктивных тренировок, часто посещают сауну. Зачем они это делают и как спорт связан с сауной? Расскажем в данной статье.
КОНКУРС
ДО ОКОНЧАНИЯ:
 
БЛОГ
Анекдот про китайские бани.
Раньше в Китае бани не делились на мужские и женские. Но когда население перевалило через миллиард, они задумались.
16.12.16
 
Несколько слов о сауне в Хельснки - Löyly
Городской оазис Несколько слов о сауне в Хельснки - Löyly
13.12.16
 
Вход для владельцев
Мы ВКОНТАКТЕ   Мы в INSTAGRAM   Мы в Facebook   Мы в Twitter