ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
 
21.03.2020
Нужна массажистка под инди
Требуется массажистка под инди, на постоянную основу. Центр Питера !! Апартаменты!!! Без депозита и прочих сомнительных требований!! З/п от 200000( минимум), плюс чаевые, немалые. Фейс контроль, оплата сразу. По всем вопросам пишите в личку или по номеру.Буду ждать)) отвечу на все вопросы)).
Только массаж!!!
 
89112295698, Алиса
 
20.03.2020
Массажистка с обучением
Ищется сотрудница на любой график ( совмещение, выход после учебы, вахта с проживанием) на готовую клиентскую базу и 50%+.
Обучение новым видам массажа+брэнд с высокой степенью доверия у клиентов будет Вашим конкурентным преимуществом! Ежедневные выплаты. Технологический институт.
https://vk.com/rabota_massage

До 29лет! Без ожирения.
 
+79516899995, Valentinka
 
25.02.2020
Требуются Массажистки в салон
Мы предлагаем для Вас:🌟
💯Заработок от 5000 руб. И более в смену💶
✳График работы который вы выбираете сами👍
❗Конфидициальность и комфортные условия работы❗
📌Выполнение классического и расслабляющих массажей✨✨✨
Работу в массажном салоне Выборгского района 🎉
3 мин от м.Озерки
✅Стабильный поток состоятельных гостей💸
🌟Наши требования минимальны🌟
✳Возраст От 18 + 💃💃
✔Привлекательные внешние данные👸
🔹Желание работать и зарабатывать💃
🔶У НАС ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЭРО БОДИ МАССАЖ,
БЕЗ ИНТИМА !
Если у Вас нет опыта, у нас есть обучение
 
+79312510416, Наталья
 
АКЦИИ
КАЛИГУЛА
Действует до 01.09.2020
Владельцам СЕРЕБРЯНОЙ и ЗОЛОТОЙ КАРТ «ЗЕНИТА»! Скидка 5%
 
Шуваловское подворье (банный комплекс)
Действует до 30.11.2999
Скидки именинникам и молодожёнам. Скидка 10%
 
Последние отзывы о банях и саунах
Место:
Сауна VIP ЛАГУНА на Литейном пр.
Ольга
Оценка:
Отличное место,шикарно удалось провести время,уютно,чисто, очень приветлевая девушка администратор. Однозначно рекомендую
 
Место:
Сауна Тайга
Татьяна
Оценка:
Если вы хотите отлично попариться и отдохнуть, то эта сауна вам подойдёт. Ходим туда с маленькими детьми уже не в первый раз. Всем советую
 
Место:
АРИЗОНА (7 отдельных саун VIP)
Валера
Оценка:
Отмечали в сауне 8 марта всей семьей. Понравилось все. Отличная сауна. Культурное обслуживание. Чистота и порядок. Теперь будем ходить только сюда. Рекомендую всем! Отдельное спасибо администратору.
 
Фото посетителей
Фотография посетителя: Sauna-Club EL PIRATA (ЭЛЬ ПИРАТА), два класса
Sauna-Club EL PIRATA (ЭЛЬ ПИРАТА), два класса
 
Фотография посетителя: Сауна Z
Сауна Z
 
Фотография посетителя: Мария
Мария
 
Новости
Лесную закроют на 11 месяцев.
Метро Лесная будет закрыта на реконструкцию, сроком на 11 месяцев. Наверное облик ее немного будет изменен, успейте насладиться предыдущим дизайном до 28 января 2017 года.
 
С Наступившим Новым 2017 годом.
С Наступившим Новым 2017 годом. Не забывайте посещать бани и сауны СПб. почаще в Новом Году)
Главная страница   /   Статьи   /   Сауна как помощь при стрессе

Сауна как помощь при стрессе

Современный темп жизни не позволяет нам стоять на месте. Мы постоянно куда-то бежим, торопимся, боимся не успеть доделать отчёт на работе или опоздать на очередную встречу с деловым партнёром, мало отдыхаем и всё это вызывает не мало беспокойства. Стресс стал спутником многих людей и многие люди не находят способа, чтобы расслабиться, хотя одним из проверенных способов расслабления является сауна.

Сауна помогает всем мышцам организма избавиться от напряжения, что также способствует и эмоциональному расслаблению. Есть несколько простых правил, которые помогут превратить ваш поход в сауну или баню в настоящий релакс.

  1. Принимайте сауну комфортной для вас температуры. Не спешите увеличивать температуру, если ощущаете, что вам становится тяжело дышать или ощущаете дискомфорт. Сауна должна стать местом расслабления, а не испытанием для вашего организма.
  2. Используйте приятные ароматические масла и настои. Например, настой ромашки отлично успокаивает кожу, а запах мяты благоприятно воздействует на нервную систему. Не советуем использовать цитрусовые ароматы, так как они способствуют возбуждению нервной системы, но если вам они очень нравятся, то можете добавить пару капель на небольшое мокрое полотенце и положить недалеко от головы на лавочке, на которой расслабляетесь.
  3. Перед сауной, во время парение, а также после - пейте много чистой воды. Исключите любые алкогольные и сладкие напитки. Если не можете пить простую воду – заварите листья мяты и мелиссы с зелёным чаем. Такой настой и нервную систему успокоит и вреда не нанесёт.
  4. После сауны посетите душевую или окунитесь в бассейн. Это поможет получить массу приятных эмоций и укрепить иммунитет.
  5. Если после сауны у вас получится посетить массажные процедуры – это будет идеальным расслаблением и любые тревоги уйдут, словно их никогда и не было в вашей жизни.
  6. Помните, что посещение сауны должно приносить вам одно лишь удовольствие. Если принимаете сауну или баню дома, то включите в соседней комнате приятную расслабляющую музыку – она погрузит вас в мир грёз и расслабление не заставит себя ждать.

Принимайте сауну с удовольствием и забудьте про стресс раз и навсегда!

 
 
<<< к списку всех статей
 
ИЗБРАННОЕ
В избранном
ничего нет
 
Быстрый поиск
 
Банный календарь
 
ОПРОС
 
Статьи
Виды банных печей
Печь – главные элемент бани, к выбору которого нужно подойти с определённым багажом знаний. В данной статье мы решили рассказать своим читателям о видах печей, их особенностях и недостатках.
 
Можно ли идти в баню с насморком
Все знают, что посещать баню очень полезно, ведь она обладает целым рядом полезных свойств, позволяющих укрепить тело и поддержать крепкий иммунитет. Многие советуют посещать баню при любых заболеваниях, считая её панацеей от всех болезней, но так ли это и можно ли ходить в баню с простудными заболеваниями, насморком и болями в горле? Давайте разберёмся!
КОНКУРС
ДО ОКОНЧАНИЯ:
 
БЛОГ
Анекдот про китайские бани.
Раньше в Китае бани не делились на мужские и женские. Но когда население перевалило через миллиард, они задумались.
16.12.16
 
Несколько слов о сауне в Хельснки - Löyly
Городской оазис Несколько слов о сауне в Хельснки - Löyly
13.12.16
 
Вход для владельцев
Мы ВКОНТАКТЕ   Мы в INSTAGRAM   Мы в Facebook   Мы в Twitter